10.4 km | 01:22:02 | 07:51/km日期: 2022-02-20 08:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 07'20" / 08'08" / 07'10" / 08'09" / 07'50" / 10'14" / 06'53" / 08'24" / 06'45" / 08'18" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'13" (+03'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'18" (+01'34") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 06'39" | 428 / 10429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'08" | 00:15'28" |
| 3 | 07'10" | 00:22'38" |
| 4 | 08'09" | 00:30'47" |
| 5 | 07'50" | 00:38'37" |
| 6 | 10'14" | 00:48'51" |
| 7 | 06'53" | 00:55'44" |
| 8 | 08'24" | 01:04'08" |
| 9 | 06'45" | 01:10'53" |
| 10 | 08'18" | 01:19'11" |
| 10.4 | 06'37" | 01:22'02" |
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