7.4 km | 00:56:12 | 07:33/km日期: 2021-11-01 18:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'03" / 07'19" / 07'53" / 07'35" / 07'18" / 06'31" / 08'06" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+01'26") | 434 / 7434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'19" | 00:15'22" |
| 3 | 07'53" | 00:23'15" |
| 4 | 07'35" | 00:30'50" |
| 5 | 07'18" | 00:38'08" |
| 6 | 06'31" | 00:44'39" |
| 7 | 08'06" | 00:52'45" |
| 7.4 | 07'56" | 00:56'12" |
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