7.6 km | 00:47:35 | 06:15/km日期: 2022-02-19 10:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'56" / 05'50" / 05'59" / 06'34" / 06'51" / 05'55" / 06'48" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 605 / 7606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'50" | 00:12'46" |
| 3 | 05'59" | 00:18'45" |
| 4 | 06'34" | 00:25'19" |
| 5 | 06'51" | 00:32'10" |
| 6 | 05'55" | 00:38'05" |
| 7 | 06'48" | 00:44'53" |
| 7.6 | 05'46" | 00:48'23" |
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