4.0 km | 01:15:58 | 18:47/km日期: 2022-02-19 05:57 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 108 - PM2.5: 普通(44)
Pace: 17'47" / 18'37" / 17'44" / 21'08" / 01'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'27" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'36" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'07" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'56" | 43 / 4043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 96.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'47" | 00:17'47" |
| 2 | 18'37" | 00:36'24" |
| 3 | 17'44" | 00:54'08" |
| 4 | 21'08" | 01:15'16" |
| 4.0 | 01'09" | 01:15'19" |
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