25.0 km | 02:25:14 | 05:48/km日期: 2022-02-18 19:29 - 總爬升: 223 m - 天氣: 陣雨 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1469 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'24" / 06'11" / 06'12" / 05'55" / 06'02" / 06'04" / 05'50" / 05'54" / 05'50" / 05'53" / 05'45" / 06'47" / 05'47" / 05'46" / 05'39" / 05'44" / 05'45" / 05'40" / 05'40" / 05'42" / 05'39" / 05'44" / 05'26" / 05'27" / 05'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'22") | 23000 / 23000 |
| 2 | | 05'28" | 2000 / 25000 |
| 3 | | 04'45" | 18 / 25018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
321.50 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
893.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'11" | 00:12'35" |
| 3 | 06'12" | 00:18'47" |
| 4 | 05'55" | 00:24'42" |
| 5 | 06'02" | 00:30'44" |
| 6 | 06'04" | 00:36'48" |
| 7 | 05'50" | 00:42'38" |
| 8 | 05'54" | 00:48'32" |
| 9 | 05'50" | 00:54'22" |
| 10 | 05'53" | 01:00'15" |
| 11 | 05'45" | 01:06'00" |
| 12 | 06'47" | 01:12'47" |
| 13 | 05'47" | 01:18'34" |
| 14 | 05'46" | 01:24'20" |
| 15 | 05'39" | 01:29'59" |
| 16 | 05'44" | 01:35'43" |
| 17 | 05'45" | 01:41'28" |
| 18 | 05'40" | 01:47'08" |
| 19 | 05'40" | 01:52'48" |
| 20 | 05'42" | 01:58'30" |
| 21 | 05'39" | 02:04'09" |
| 22 | 05'44" | 02:09'53" |
| 23 | 05'26" | 02:15'19" |
| 24 | 05'27" | 02:20'46" |
| 25 | 05'29" | 02:26'15" |
| 25.0 | 04'25" | 02:26'20" |
留言 
