Miu Hsu 2015/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Miu Hsu 雲林
ID 91151

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5.4 km | 00:46:27 | 08:32/km

日期: 2015-06-30 19:12 - 地點: 雲科操場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 07'03" / 07'09" / 07'11" / 07'09" / 11'52" / 13'45" /

距離路跑
--
六月最後一天，完成60K/月，66大順，迎接Lucky 7月！

6月累積里程 : 60.18 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 承偉和其他 29 人說推

·

Apo 精彩~完成一個挑戰~
加油~
夏天跑起來真的很不舒服，但如果能夠小小的勉強自己，
就能讓自己更進一步~
加油~^^^

2015-06-30 20:09 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'09"	00:14'12"
3	07'11"	00:21'23"
4	07'09"	00:28'32"
5	11'52"	00:40'24"
5.4	13'39"	00:46'27"

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