7.0 km | 00:34:50 | 04:58/km日期: 2022-02-18 16:44 - 地點: 水上機場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'11" / 04'53" / 05'01" / 04'54" / 05'02" / 05'01" / 04'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" (+00'16") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
261.81 km 
亞瑟士 虎走黃紫 累積 :
313.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'53" | 00:10'04" |
| 3 | 05'01" | 00:15'05" |
| 4 | 04'54" | 00:19'59" |
| 5 | 05'02" | 00:25'01" |
| 6 | 05'01" | 00:30'02" |
| 7 | 04'45" | 00:34'47" |
| 7.0 | 05'15" | 00:34'50" |
展開計圈分析
留言 
