5.0 km | 00:45:30 | 09:00/km日期: 2013-05-26 21:52 - 地點: 實驗中學 - 平均心率: 24 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 09'33" / 10'04" / 10'35" / 09'11" / 05'48" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+03'40") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 10'04" (+04'13") | 1007 / 2010 |
| 3 | | 10'32" (+04'41") | 1006 / 3016 |
| 4 | | 09'06" (+03'15") | 998 / 4015 |
| 5 | | 05'51" | 1015 / 5031 |
| 6 | | 07'49" (+01'58") | 17 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
24.53 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
583.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 10'04" | 00:19'37" |
| 3 | 10'35" | 00:30'12" |
| 4 | 09'11" | 00:39'23" |
| 5 | 05'48" | 00:45'11" |
| 5.0 | 06'34" | 00:45'30" |
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