Miu Hsu 2015/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Miu Hsu 雲林
ID 91151

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5.1 km | 00:39:30 | 07:41/km

日期: 2015-06-26 19:23 - 地點: 雲科操場 - 天氣: 有風但很悶很黏 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 07'30" / 07'12" / 07'03" / 09'27" / 07'14" / 08'27" /

距離路跑
--
連走帶跑撐完5K，這種天氣實在無法多跑啊啊啊啊～～滿身汗不蘇胡。

6月累積里程 : 60.18 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Rainbow Trout, 威諾和其他 25 人說推

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觀看另 1 則留言

Apo 今晚真的有比較悶些......

2015-06-26 21:08 ·

Miu Hsu 團長，我本月目標設定60K而已，漂亮達成，YA～～

2015-06-30 22:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'12"	00:14'42"
3	07'03"	00:21'45"
4	09'27"	00:31'12"
5	07'14"	00:38'26"
5.1	08'47"	00:39'32"

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