劉忠銘 2022/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

劉忠銘 --
ID 666181

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3.5 km | 00:31:34 | 08:59/km

日期: 2022-02-15 18:02 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 08'28" / 08'21" / 07'58" / 11'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'21"

(08'21")

08'23" (+00'25")

995 / 995

2

08'28"

(16'49")

08'24" (+00'26")

1007 / 2003

3

07'58"

(24'47")

07'58"

998 / 3001

4

05'41"

(30'28")

11'10" (+03'12")

508 / 3510

2月累積里程 : 162.24 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

劉忠政和靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	08'21"	00:16'49"
3	07'58"	00:24'47"
3.5	11'08"	00:30'28"

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