8.6 km | 01:06:38 | 07:46/km日期: 2015-06-26 06:34 - 地點: 家附近亂亂跑 - 平均心率: 140 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'34" / 07'13" / 07'06" / 07'12" / 07'12" / 10'32" / 09'13" / 09'29" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'22" (+01'19") | 563 / 8563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.15 km 
阿拖 黃色 累積 :
75.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'13" | 00:14'47" |
| 3 | 07'06" | 00:21'53" |
| 4 | 07'12" | 00:29'05" |
| 5 | 07'12" | 00:36'17" |
| 6 | 10'32" | 00:46'49" |
| 7 | 09'13" | 00:56'02" |
| 8 | 09'29" | 01:05'31" |
| 8.6 | 08'21" | 01:10'14" |
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