12.3 km | 01:11:33 | 05:49/km日期: 2022-02-15 16:00 - 總爬升: 166 m - 地點: 桃林鐵路步道(桃園至蘆竹) - 天氣: 陰 - 平均心率: 156 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 13198 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 05'45" / 05'43" / 05'33" / 05'57" / 05'27" / 05'33" / 05'51" / 05'41" / 05'37" / 05'26" / 05'49" / 05'55" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'15") | 1001 / 1001 | 183 / 93 |
| 2 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 2001 | 186 / 91 |
| 3 | | 05'47" (+00'15") | 632 / 2633 | 186 / 92 |
| 4 | | 05'57" (+00'25") | 1001 / 3635 | 186 / 90 |
| 5 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 4635 | 185 / 94 |
| 6 | | 05'42" (+00'10") | 1001 / 5637 | 185 / 94 |
| 7 | | 05'59" (+00'27") | 1001 / 6638 | 183 / 91 |
| 8 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 7639 | 183 / 94 |
| 9 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 8639 | 185 / 93 |
| 10 | | 05'32" | 1004 / 9644 | 186 / 96 |
| 11 | | 05'58" (+00'26") | 1002 / 10646 | 183 / 91 |
| 12 | | 06'03" (+00'31") | 1001 / 11648 | 181 / 90 |
| 13 | | 05'45" (+00'13") | 639 / 12287 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
341.51 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24283.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'43" | 00:11'28" |
| 3 | 05'33" | 00:17'01" |
| 4 | 05'57" | 00:22'58" |
| 5 | 05'27" | 00:28'25" |
| 6 | 05'33" | 00:33'58" |
| 7 | 05'51" | 00:39'49" |
| 8 | 05'41" | 00:45'30" |
| 9 | 05'37" | 00:51'07" |
| 10 | 05'26" | 00:56'33" |
| 11 | 05'49" | 01:02'22" |
| 12 | 05'55" | 01:08'17" |
| 12.3 | 11'19" | 01:11'33" |
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