6.2 km | 00:42:28 | 06:52/km日期: 2022-02-14 22:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 6204 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 99 cm - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'46" / 06'54" / 06'32" / 06'41" / 06'38" / 06'44" / 12'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 1000 | 165 / 87 |
2 | | 06'59" (+00'27") | 1001 / 2002 | 166 / 86 |
3 | | 06'32" | 1002 / 3004 | 167 / 91 |
4 | | 06'43" (+00'11") | 1002 / 4006 | 167 / 88 |
5 | | 06'46" (+00'14") | 1001 / 5008 | 111 / 132 |
6 | | 06'45" (+00'13") | 1001 / 6009 | 110 / 134 |
7 | | 10'36" (+04'04") | 163 / 6173 | 99 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.07 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'54" | 00:13'40" |
3 | 06'32" | 00:20'12" |
4 | 06'41" | 00:26'53" |
5 | 06'38" | 00:33'31" |
6 | 06'44" | 00:40'15" |
6.2 | 12'46" | 00:42'28" |