6.5 km | 00:38:12 | 05:54/km日期: 2015-07-15 19:10 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 63 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'32" / 07'21" / 06'54" / 05'25" / 05'08" / 05'23" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'26") | 1016 / 1016 |
| 2 | | 07'21" (+02'16") | 1013 / 2030 |
| 3 | | 06'53" (+01'48") | 1012 / 3043 |
| 4 | | 05'21" (+00'16") | 1027 / 4070 |
| 5 | | 05'05" | 1010 / 5080 |
| 6 | | 05'25" (+00'20") | 1016 / 6096 |
| 7 | | 05'22" (+00'17") | 366 / 6462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
38.56 km 
MIZUNO WAVE IDATEN 累積 :
228.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 07'21" | 00:12'53" |
| 3 | 06'54" | 00:19'47" |
| 4 | 05'25" | 00:25'12" |
| 5 | 05'08" | 00:30'20" |
| 6 | 05'23" | 00:35'43" |
| 6.5 | 05'21" | 00:38'12" |
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