5.2 km | 00:37:58 | 07:21/km日期: 2022-02-14 17:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'44" / 07'19" / 07'15" / 07'12" / 07'13" / 07'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'08" | 910 / 4910 |
6 | | 07'47" (+00'39") | 254 / 5164 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 07'19" | 00:15'03" |
3 | 07'15" | 00:22'18" |
4 | 07'12" | 00:29'30" |
5 | 07'13" | 00:36'43" |
5.2 | 07'42" | 00:37'59" |