Marx Chu 2022/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Marx Chu 台中
ID 392161

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5.3 km | 00:35:05 | 06:38/km

日期: 2022-02-15 07:19 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'43" / 06'44" / 06'35" / 06'35" / 06'35" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43" (+00'09")

1000 / 1000

2

06'44"

(13'27")

06'44" (+00'10")

1000 / 2000

3

06'34"

(20'01")

06'34"

1000 / 3000

4

06'34"

(26'36")

06'34"

1000 / 4000

5

06'35"

(33'12")

06'35" (+00'01")

1000 / 5000

6

01'53"

(35'05")

06'33"

287 / 5287

2月累積里程 : 20.69 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'44"	00:13'27"
3	06'35"	00:20'02"
4	06'35"	00:26'37"
5	06'35"	00:33'12"
5.3	06'36"	00:35'06"

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