4.1 km | 00:33:06 | 08:08/km日期: 2022-03-06 18:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'16" / 08'00" / 08'09" / 07'48" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" | 68 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 13.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'00" | 00:15'16" |
| 3 | 08'09" | 00:23'25" |
| 4 | 07'48" | 00:31'13" |
| 4.1 | 07'45" | 00:31'45" |
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