5.9 km | 01:01:51 | 10:25/km日期: 2022-02-12 06:38 - 平均心率: 115 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 09'18" / 09'22" / 10'57" / 09'45" / 09'14" / 14'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'17" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'22" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'56" (+01'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'45" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'14" | 1000 / 5000 |
6 | | 14'10" (+04'56") | 934 / 5934 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'18" | 00:09'18" |
2 | 09'22" | 00:18'40" |
3 | 10'57" | 00:29'37" |
4 | 09'45" | 00:39'22" |
5 | 09'14" | 00:48'36" |
5.9 | 14'11" | 01:01'52" |