6.7 km | 01:03:53 | 09:30/km日期: 2022-02-11 12:44 - 平均心率: 107 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'21" / 04'22" / 04'52" / 09'46" / 04'33" / 07'00" / 39'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'03" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'51" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'46" (+05'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'33" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'00" (+02'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 39'23" (+35'01") | 718 / 6718 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 928.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'21" | 00:09'21" |
2 | 04'22" | 00:13'43" |
3 | 04'52" | 00:18'35" |
4 | 09'46" | 00:28'21" |
5 | 04'33" | 00:32'54" |
6 | 07'00" | 00:39'54" |
6.7 | 39'23" | 01:08'11" |