5.6 km | 00:30:07 | 05:24/km日期: 2022-03-01 19:49 - 平均心率: 171 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'18" / 07'22" / 05'19" / 05'26" / 05'44" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'20" (+00'02") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'32" (+00'14") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'30" (+00'12") | 740 / 5540 |
| 5 | | 04'00" | 30 / 5570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 07'22" | 00:12'40" |
| 3 | 05'19" | 00:17'59" |
| 4 | 05'26" | 00:23'25" |
| 5 | 05'44" | 00:29'09" |
| 5.6 | 05'14" | 00:32'08" |
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