3.2 km | 00:21:44 | 06:46/km日期: 2022-02-09 19:48 - 平均心率: 122 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'36" / 08'14" / 06'35" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'24" (+00'17") | 200 / 200 |
| 2 | | 15'22" (+12'15") | 64 / 264 |
| 3 | | 03'16" (+00'09") | 200 / 464 |
| 4 | | 15'24" (+12'17") | 62 / 527 |
| 5 | | 03'20" (+00'13") | 200 / 727 |
| 6 | | 15'29" (+12'22") | 63 / 790 |
| 7 | | 03'07" | 200 / 990 |
| 8 | | 15'06" (+11'59") | 64 / 1055 |
| 9 | | 03'11" (+00'04") | 200 / 1255 |
| 10 | | 12'33" (+09'26") | 240 / 1496 |
| 11 | | 03'36" (+00'29") | 400 / 1896 |
| 12 | | 31'54" (+28'47") | 62 / 1958 |
| 13 | | 03'46" (+00'39") | 400 / 2358 |
| 14 | | 27'45" (+24'38") | 73 / 2432 |
| 15 | | 03'08" (+00'01") | 400 / 2832 |
| 16 | | 08'39" (+05'32") | 381 / 3213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 08'14" | 00:13'50" |
| 3 | 06'35" | 00:20'25" |
| 3.2 | 06'15" | 00:21'45" |
留言 
展開計圈分析
