5.0 km | 02:24:20 | 28:38/km日期: 2022-01-31 13:37 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 13'40" / 25'13" / 23'52" / 29'05" / 49'17" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'12" (+08'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'52" (+07'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'04" (+12'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 49'17" (+32'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'05" | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 25'13" | 00:38'53" |
| 3 | 23'52" | 01:02'45" |
| 4 | 29'05" | 01:31'50" |
| 5 | 49'17" | 02:21'07" |
| 5.0 | 01'15" | 02:21'10" |
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