Litai Yen(泰哥) 2015/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

Litai Yen(泰哥) 新北市
ID 16507

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Litai Yen(泰哥)

10.1 km | 01:07:52 | 06:45/km

日期: 2015-06-23 12:00 - 地點: 西班牙 - 卡路里: 531 Cal

Pace: 07'14" / 07'45" / 07'13" / 06'25" / 06'00" / 06'37" / 06'29" / 06'30" / 06'52" / 06'32" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'13" (+01'16")

991 / 991

2

07'44"

(14'54")

07'44" (+01'47")

998 / 1989

3

07'12"

(22'06")

07'08" (+01'11")

1008 / 2998

4

06'31"

(28'37")

06'27" (+00'30")

1008 / 4006

5

05'55"

(34'32")

05'57"

993 / 4999

展開計圈分析

新北市

Litai Yen(泰哥)

薛武忠和ＨＪ說推

·

馬德里 Cakero Park 公園
唯一放鬆旳時刻就是跑步

6月累積里程 : 139.65 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

Jason Chang, taifone 和其他 32 人說推

·

觀看另 5 則留言

小肉腳女騎士舒服的環境，享受ㄝ

2015-06-24 14:54 ·

Ivy Hou 你那兒看來起很"涼"~(真好~~~

2015-06-25 00:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'45"	00:14'59"
3	07'13"	00:22'12"
4	06'25"	00:28'37"
5	06'00"	00:34'37"
6	06'37"	00:41'14"
7	06'29"	00:47'43"
8	06'30"	00:54'13"
9	06'52"	01:01'05"
10	06'32"	01:07'37"
10.1	04'48"	01:07'52"

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