5.1 km | 00:26:29 | 05:14/km日期: 2022-02-08 17:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'42" / 06'38" / 08'23" / 08'23" / 04'45" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'15" (+02'31") | 58 / 5058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
137.72 km NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 湖水綠 累積 :
2154.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'38" | 00:13'20" |
3 | 08'23" | 00:21'43" |
4 | 08'23" | 00:30'06" |
5 | 04'45" | 00:34'51" |
5.1 | 07'04" | 00:35'16" |