3.2 km | 00:36:40 | 11:32/km日期: 2022-02-06 14:55 - 平均心率: 113 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'09" / 09'38" / 17'44" / 00'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'43" (+08'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'54" | 177 / 3177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 187.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 09'38" | 00:18'47" |
| 3 | 17'44" | 00:36'31" |
| 3.2 | 00'56" | 00:36'41" |
ricky tseng 說推
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