10.0 km | 01:05:45 | 06:34/km日期: 2022-02-02 14:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'21" / 05'35" / 07'23" / 05'26" / 09'26" / 06'31" / 13'18" / 09'28" / 06'03" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+02'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'53" (+03'28") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 187.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'35" | 00:11'56" |
| 3 | 07'23" | 00:19'19" |
| 4 | 05'26" | 00:24'45" |
| 5 | 09'26" | 00:34'11" |
| 6 | 06'31" | 00:40'42" |
| 7 | 13'18" | 00:54'00" |
| 8 | 09'28" | 01:03'28" |
| 9 | 06'03" | 01:09'31" |
| 10.0 | 10'16" | 01:19'46" |
ricky tseng 說推
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