10.2 km | 00:49:33 | 04:52/km日期: 2022-02-11 09:20 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 168 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 9068 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 05'11" / 04'43" / 04'36" / 04'40" / 04'25" / 04'53" / 04'51" / 05'03" / 04'47" / 04'50" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'40") | 1000 / 1000 | 178 / 107 |
| 2 | | 04'46" (+00'15") | 1001 / 2001 | 182 / 114 |
| 3 | | 04'38" (+00'07") | 1002 / 3004 | 184 / 116 |
| 4 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 4005 | 182 / 115 |
| 5 | | 04'31" | 1002 / 5007 | 185 / 119 |
| 6 | | 04'55" (+00'24") | 1003 / 6010 | 183 / 110 |
| 7 | | 05'01" (+00'30") | 1000 / 7010 | 184 / 107 |
| 8 | | 05'03" (+00'32") | 1000 / 8010 | 181 / 108 |
| 9 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 9011 | 185 / 109 |
| 10 | | 04'54" (+00'23") | 1003 / 10014 | 184 / 110 |
| 11 | | 05'02" (+00'31") | 161 / 10176 | 166 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
62.89 km 
Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
384.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'43" | 00:09'54" |
| 3 | 04'36" | 00:14'30" |
| 4 | 04'40" | 00:19'10" |
| 5 | 04'25" | 00:23'35" |
| 6 | 04'53" | 00:28'28" |
| 7 | 04'51" | 00:33'19" |
| 8 | 05'03" | 00:38'22" |
| 9 | 04'47" | 00:43'09" |
| 10 | 04'50" | 00:47'59" |
| 10.2 | 08'50" | 00:49'33" |
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