皮皮中 2015/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:33:42 | 05:36/km

日期: 2015-06-20 06:10 - 地點: 鹽水溪畔 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'36" / 05'34" / 05'24" / 05'36" / 05'48" / 05'43" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'34"

(11'10")

05'34" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'23"

(16'33")

05'23"

1000 / 3000

4

05'36"

(22'09")

05'36" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'48"

(27'58")

05'48" (+00'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

晨跑

6月累積里程 : 130.27 km

Vibram Bikila LS 累積 : 1834.4 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

休閒藝術家, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'34"	00:11'10"
3	05'24"	00:16'34"
4	05'36"	00:22'10"
5	05'48"	00:27'58"
6	05'43"	00:33'41"
6.0	04'03"	00:33'43"

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朋友動態

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