林慶樺 2022/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

林慶樺台北市
ID 475746

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6.0 km | 01:43:18 | 17:09/km

日期: 2022-02-06 16:06 - 總爬升: 194 m - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 11°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 13'17" / 14'13" / 15'25" / 26'20" / 21'48" / 11'51" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'32"

(13'32")

13'32" (+01'41")

1000 / 1000

2

14'13"

(27'45")

14'13" (+02'22")

1000 / 2000

3

15'24"

(43'10")

15'24" (+03'33")

1000 / 3000

4

26'20"

(01:09'31")

26'20" (+14'29")

1000 / 4000

5

21'47"

(01:31'18")

21'47" (+09'56")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 162.89 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'17"	00:13'17"
2	14'13"	00:27'30"
3	15'25"	00:42'55"
4	26'20"	01:09'15"
5	21'48"	01:31'03"
6	11'51"	01:42'54"
6.0	06'35"	01:43'03"

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