6.1 km | 00:50:48 | 08:21/km日期: 2022-02-07 20:15 - 平均心率: 112 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 26'28" / 07'38" / 06'59" / 07'25" / 06'36" / 06'47" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'48" (+08'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'38" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'24" (+00'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'00" (+00'24") | 83 / 6083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 302.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'28" | 00:26'28" |
2 | 07'38" | 00:34'06" |
3 | 06'59" | 00:41'05" |
4 | 07'25" | 00:48'30" |
5 | 06'36" | 00:55'06" |
6 | 06'47" | 01:01'53" |
6.1 | 07'01" | 01:02'28" |