6.5 km | 00:58:11 | 09:01/km日期: 2022-07-03 06:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 07'45" / 04'48" / 07'22" / 13'57" / 11'45" / 11'11" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+06'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'44" (+06'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'11" (+06'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'50" (+08'02") | 452 / 6452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 6.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 04'48" | 00:12'33" |
| 3 | 07'22" | 00:19'55" |
| 4 | 13'57" | 00:33'52" |
| 5 | 11'45" | 00:45'37" |
| 6 | 11'11" | 00:56'48" |
| 6.5 | 12'49" | 01:02'36" |
留言 
展開計圈分析
