6.6 km | 00:39:51 | 06:01/km日期: 2022-02-02 07:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'21" / 05'58" / 06'03" / 06'10" / 06'01" / 05'54" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'32" | 615 / 6615 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 05'58" | 00:12'19" |
3 | 06'03" | 00:18'22" |
4 | 06'10" | 00:24'32" |
5 | 06'01" | 00:30'33" |
6 | 05'54" | 00:36'27" |
6.6 | 05'31" | 00:39'51" |