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    Kun-Cheng Wang 台中
    ID 326188
    96 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Kun-Cheng Wang
    21.2 km | 02:02:26 | 05:47/km
    日期: 2022-02-06 06:31 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1128 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 13°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 06'54" / 06'06" / 06'04" / 05'56" / 06'03" / 05'54" / 05'53" / 05'52" / 05'51" / 07'22" / 06'43" / 06'44" / 05'13" / 05'03" / 05'20" / 05'19" / 05'15" / 05'18" / 05'06" / 05'04" / 04'40" / 04'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'55"  (06'55")
    		06'55" (+02'15")1000 / 1000
    2
    06'05"  (13'00")
    		06'05" (+01'25")1000 / 2000
    3
    06'03"  (19'04")
    		06'03" (+01'23")1000 / 3000
    4
    05'56"  (25'00")
    		05'56" (+01'16")1000 / 4000
    5
    06'02"  (31'03")
    		06'02" (+01'22")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'53"  (36'57")
    		05'53" (+01'13")1000 / 6000
    7
    05'53"  (42'50")
    		05'53" (+01'13")1000 / 7000
    8
    05'52"  (48'43")
    		05'52" (+01'12")1000 / 8000
    9
    05'50"  (54'33")
    		05'50" (+01'10")1000 / 9000
    10
    07'21"  (01:01'55")
    		07'21" (+02'41")1000 / 10000
    11
    06'43"  (01:08'38")
    		06'43" (+02'03")1000 / 11000
    12
    06'44"  (01:15'22")
    		06'44" (+02'04")1000 / 12000
    13
    05'12"  (01:20'35")
    		05'12" (+00'32")1000 / 13000
    14
    05'03"  (01:25'39")
    		05'03" (+00'23")1000 / 14000
    15
    05'19"  (01:30'59")
    		05'19" (+00'39")1000 / 15000
    16
    05'18"  (01:36'17")
    		05'18" (+00'38")1000 / 16000
    17
    05'15"  (01:41'32")
    		05'15" (+00'35")1000 / 17000
    18
    05'18"  (01:46'50")
    		05'18" (+00'38")1000 / 18000
    19
    05'05"  (01:51'56")
    		05'05" (+00'25")1000 / 19000
    20
    05'04"  (01:57'00")
    		05'04" (+00'24")1000 / 20000
    21
    04'40"  (02:01'40")
    		04'40"1000 / 21000
    22
    00'45"  (02:02'26")
    		04'30" 169 / 21169
    台中
    Kun-Cheng Wang
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    Kun-Cheng Wang
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    Kun-Cheng Wang
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 373.61 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    林捷明, 莊克臣 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    我 早安，半馬跑步愉快。
    2022-02-06 09:31 ·
     1 個人推
    張來進 早安~晨跑愉快
    2022-02-06 09:39 ·
     1 個人推
    陳沆圳 早安~半馬晨跑愉快⋯讚！👍👍
    2022-02-06 09:45 ·
     1 個人推
    ken_yu chen 年初六運動愉悅
    2022-02-06 13:11 ·
     1 個人推
    楊志民 運動愉快
    2022-02-06 14:45 ·
     1 個人推
    陳達鈴 晚安~年初六飆跑半馬愉快
    2022-02-07 00:07 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'54"00:06'54"
    206'06"00:13'00"
    306'04"00:19'04"
    405'56"00:25'00"
    506'03"00:31'03"
    605'54"00:36'57"
    705'53"00:42'50"
    805'52"00:48'42"
    905'51"00:54'33"
    1007'22"01:01'55"
    1106'43"01:08'38"
    1206'44"01:15'22"
    1305'13"01:20'35"
    1405'03"01:25'38"
    1505'20"01:30'58"
    1605'19"01:36'17"
    1705'15"01:41'32"
    1805'18"01:46'50"
    1905'06"01:51'56"
    2005'04"01:57'00"
    2104'40"02:01'40"
    21.204'31"02:02'26"

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