6.0 km | 00:43:00 | 07:07/km日期: 2022-02-06 16:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'45" / 06'21" / 06'16" / 11'37" / 05'51" / 06'03" / 04'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'37" (+05'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'02" | 29 / 6029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 70.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'21" | 00:13'06" |
3 | 06'16" | 00:19'22" |
4 | 11'37" | 00:30'59" |
5 | 05'51" | 00:36'50" |
6 | 06'03" | 00:42'53" |
6.0 | 04'00" | 00:43'00" |