11.8 km | 01:30:09 | 07:38/km日期: 2022-02-06 04:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'43" / 07'24" / 07'25" / 07'33" / 07'23" / 07'22" / 07'36" / 07'43" / 07'44" / 07'41" / 07'49" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'40" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'48" (+00'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'25" (+01'03") | 806 / 11806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'24" | 00:15'07" |
| 3 | 07'25" | 00:22'32" |
| 4 | 07'33" | 00:30'05" |
| 5 | 07'23" | 00:37'28" |
| 6 | 07'22" | 00:44'50" |
| 7 | 07'36" | 00:52'26" |
| 8 | 07'43" | 01:00'09" |
| 9 | 07'44" | 01:07'53" |
| 10 | 07'41" | 01:15'34" |
| 11 | 07'49" | 01:23'23" |
| 11.8 | 08'25" | 01:30'11" |
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