8.0 km | 00:55:58 | 06:57/km日期: 2022-01-29 16:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'12" / 06'59" / 06'21" / 08'27" / 07'20" / 06'20" / 06'35" / 06'34" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'13" | 41 / 8041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'59" | 00:14'11" |
| 3 | 06'21" | 00:20'32" |
| 4 | 08'27" | 00:28'59" |
| 5 | 07'20" | 00:36'19" |
| 6 | 06'20" | 00:42'39" |
| 7 | 06'35" | 00:49'14" |
| 8 | 06'34" | 00:55'48" |
| 8.0 | 04'00" | 00:55'58" |
ken_yu chen 說推
留言 
展開計圈分析
