10.0 km | 01:12:12 | 07:11/km日期: 2022-01-18 20:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11870 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'37" / 12'12" / 06'43" / 06'57" / 07'18" / 06'29" / 06'24" / 05'59" / 06'52" / 06'23" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'38") | 1001 / 1001 | 177 / 85 |
| 2 | | 12'11" (+06'13") | 1000 / 2001 | 121 / 67 |
| 3 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 3002 | 176 / 84 |
| 4 | | 06'58" (+01'00") | 1002 / 4004 | 175 / 81 |
| 5 | | 07'17" (+01'19") | 1002 / 5007 | 170 / 80 |
| 6 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 6007 | 177 / 86 |
| 7 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 7007 | 176 / 87 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8007 | 177 / 94 |
| 9 | | 06'51" (+00'53") | 1002 / 9010 | 154 / 94 |
| 10 | | 06'24" (+00'26") | 1002 / 10013 | 173 / 89 |
| 11 | | 07'53" (+01'55") | 16 / 10029 | 120 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 127.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 12'12" | 00:18'49" |
| 3 | 06'43" | 00:25'32" |
| 4 | 06'57" | 00:32'29" |
| 5 | 07'18" | 00:39'47" |
| 6 | 06'29" | 00:46'16" |
| 7 | 06'24" | 00:52'40" |
| 8 | 05'59" | 00:58'39" |
| 9 | 06'52" | 01:05'31" |
| 10 | 06'23" | 01:11'54" |
| 10.0 | 09'54" | 01:12'12" |
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