3.6 km | 00:45:38 | 12:44/km日期: 2022-02-02 11:11 - 平均心率: 106 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 12'28" / 12'44" / 12'35" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'31" (+01'02") | 579 / 3579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 205.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 12'44" | 00:25'12" |
| 3 | 12'35" | 00:37'47" |
| 3.6 | 13'30" | 00:45'37" |
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