李建成 2014/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

李建成嘉義
ID 193412

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13.5 km | 01:40:32 | 07:26/km

日期: 2014-06-27 19:08 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 901 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'26" / 07'51" / 07'18" / 07'12" / 07'32" / 07'37" / 07'27" / 07'37" / 07'37" / 07'42" / 07'37" / 07'46" / 07'42" / 07'56" /

6月累積里程 : 165.84 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	07'51"	00:13'17"
3	07'18"	00:20'35"
4	07'12"	00:27'47"
5	07'32"	00:35'19"
6	07'37"	00:42'56"
7	07'27"	00:50'23"
8	07'37"	00:58'00"
9	07'37"	01:05'37"
10	07'42"	01:13'19"
11	07'37"	01:20'56"
12	07'46"	01:28'42"
13	07'42"	01:36'24"
13.5	07'55"	01:40'32"

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