10.2 km | 00:53:54 | 05:17/km日期: 2022-02-07 08:51 - 地點: 河濱公園 - 平均心率: 163 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 9730 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
Pace: 05'55" / 04'13" / 04'59" / 05'00" / 05'00" / 05'14" / 05'21" / 05'18" / 05'08" / 05'22" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'55") | 1002 / 1002 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'01" | 1002 / 2004 | 181 / 109 |
| 3 | | 05'02" (+00'01") | 1002 / 3007 | 181 / 109 |
| 4 | | 05'05" (+00'04") | 1001 / 4009 | 182 / 107 |
| 5 | | 05'10" (+00'09") | 1002 / 5011 | 182 / 106 |
| 6 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 6012 | 181 / 104 |
| 7 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 7012 | 181 / 101 |
| 8 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 8012 | 182 / 102 |
| 9 | | 05'16" (+00'15") | 1001 / 9014 | 181 / 104 |
| 10 | | 05'22" (+00'21") | 1001 / 10016 | 179 / 103 |
| 11 | | 05'12" (+00'11") | 163 / 10179 | 178 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
62.89 km 
Nike Pegasus 37 累積 :
976.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 04'13" | 00:10'08" |
| 3 | 04'59" | 00:15'07" |
| 4 | 05'00" | 00:20'07" |
| 5 | 05'00" | 00:25'07" |
| 6 | 05'14" | 00:30'21" |
| 7 | 05'21" | 00:35'42" |
| 8 | 05'18" | 00:41'00" |
| 9 | 05'08" | 00:46'08" |
| 10 | 05'22" | 00:51'30" |
| 10.2 | 13'20" | 00:53'54" |
展開計圈分析
留言 
