5.3 km | 00:27:51 | 05:14/km日期: 2022-02-02 15:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'36" / 04'47" / 04'50" / 05'24" / 06'20" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+02'21") | 314 / 5314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 40.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'47" | 00:10'23" |
| 3 | 04'50" | 00:15'13" |
| 4 | 05'24" | 00:20'37" |
| 5 | 06'20" | 00:26'57" |
| 5.3 | 08'00" | 00:29'28" |
留言 
