5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km日期: 2021-12-16 19:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'35" / 09'10" / 10'03" / 07'12" / 07'19" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 54.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 09'10" | 00:16'45" |
| 3 | 10'03" | 00:26'48" |
| 4 | 07'12" | 00:34'00" |
| 5 | 07'19" | 00:41'19" |
| 5.0 | 05'48" | 00:41'23" |
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