Raymon Liao 2022/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Raymon Liao 台中
ID 406061

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5.3 km | 00:34:09 | 06:23/km

日期: 2022-02-01 01:46 - 卡路里: 841 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'52" / 06'28" / 06'32" / 05'41" / 06'33" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+01'05")

998 / 998

2

06'29"

(13'15")

06'28" (+00'47")

1000 / 1998

3

06'37"

(19'52")

06'33" (+00'52")

1010 / 3008

4

05'41"

(25'33")

05'41"

999 / 4008

5

06'38"

(32'11")

06'33" (+00'52")

1011 / 5019

6

01'52"

(34'03")

05'40"

329 / 5349

2月累積里程 : 147.23 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'28"	00:13'20"
3	06'32"	00:19'52"
4	05'41"	00:25'33"
5	06'33"	00:32'06"
5.3	05'35"	00:34'03"

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