6.7 km | 02:42:20 | 24:21/km日期: 2022-01-16 10:21 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 28'00" / 63'38" / 63'58" / 28'23" / 37'53" / 16'49" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'26" (+13'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'25" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'21" (+11'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'22" (+11'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'53" (+21'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'04" | 664 / 6664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 191.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'00" | 00:28'00" |
| 2 | 63'38" | 01:31'38" |
| 3 | 63'58" | 02:35'36" |
| 4 | 28'23" | 03:03'59" |
| 5 | 37'53" | 03:41'52" |
| 6 | 16'49" | 03:58'41" |
| 6.7 | 03'05" | 04:00'44" |
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