9.8 km | 01:09:11 | 07:04/km日期: 2022-01-19 06:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'13" / 06'47" / 06'30" / 06'17" / 06'34" / 05'56" / 05'48" / 12'23" / 07'51" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'23" (+06'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+02'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+00'33") | 772 / 9772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'47" | 00:13'00" |
| 3 | 06'30" | 00:19'30" |
| 4 | 06'17" | 00:25'47" |
| 5 | 06'34" | 00:32'21" |
| 6 | 05'56" | 00:38'17" |
| 7 | 05'48" | 00:44'05" |
| 8 | 12'23" | 00:56'28" |
| 9 | 07'51" | 01:04'19" |
| 9.8 | 06'21" | 01:09'14" |
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