8.0 km | 00:43:51 | 05:28/km日期: 2022-01-31 16:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 11°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'35" / 05'33" / 05'38" / 05'37" / 05'30" / 05'22" / 05'16" / 05'16" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.33 km 
Nike Air Zoom Tempo Flyknit 累積 :
908.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'33" | 00:11'08" |
| 3 | 05'38" | 00:16'46" |
| 4 | 05'37" | 00:22'23" |
| 5 | 05'30" | 00:27'53" |
| 6 | 05'22" | 00:33'15" |
| 7 | 05'16" | 00:38'31" |
| 8 | 05'16" | 00:43'47" |
| 8.0 | 03'45" | 00:43'52" |
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