Ling 2015/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ling 新北市
ID 23110

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3.2 km | 00:24:24 | 07:39/km

日期: 2015-07-11 21:10 - 卡路里: 137 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%

Pace: 07'46" / 07'39" / 07'38" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'44" (+00'06")

990 / 990

2

07'45"

(15'25")

07'38"

1013 / 2004

3

07'38"

(23'03")

07'38"

998 / 3002

4

01'21"

(24'24")

07'29"

180 / 3182

7月累積里程 : 15.33 km

MIZUNO Wave RIDER 17 (W) 累積 : 939.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

飛飛, 林錦漢(目標) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'39"	00:15'25"
3	07'38"	00:23'03"
3.2	07'23"	00:24'24"

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