4.3 km | 00:26:15 | 06:07/km日期: 2022-01-29 16:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'11" / 06'21" / 05'39" / 06'12" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'13" (+00'43") | 78 / 2078 |
| 4 | | 06'22" (+02'52") | 156 / 2235 |
| 5 | | 03'42" (+00'12") | 89 / 2325 |
| 6 | | 07'17" (+03'47") | 137 / 2462 |
| 7 | | 04'00" (+00'30") | 83 / 2546 |
| 8 | | 07'11" (+03'41") | 139 / 2685 |
| 9 | | 03'48" (+00'18") | 87 / 2772 |
| 10 | | 07'18" (+03'48") | 136 / 2909 |
| 11 | | 03'36" (+00'06") | 92 / 3002 |
| 12 | | 07'30" (+04'00") | 133 / 3135 |
| 13 | | 03'30" | 95 / 3230 |
| 14 | | 07'32" (+04'02") | 132 / 3362 |
| 15 | | 03'41" (+00'11") | 90 / 3453 |
| 16 | | 07'27" (+03'57") | 134 / 3587 |
| 17 | | 03'47" (+00'17") | 88 / 3675 |
| 18 | | 07'29" (+03'59") | 133 / 3808 |
| 19 | | 03'50" (+00'20") | 86 / 3895 |
| 20 | | 07'39" (+04'09") | 130 / 4026 |
| 21 | | 03'41" (+00'11") | 90 / 4116 |
| 22 | | 07'56" (+04'26") | 125 / 4242 |
| 23 | | 08'12" (+04'42") | 46 / 4288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
325.79 km 
Mizuno wave rider 24 黑 累積 :
1042.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'21" | 00:12'32" |
| 3 | 05'39" | 00:18'11" |
| 4 | 06'12" | 00:24'23" |
| 4.3 | 06'27" | 00:26'15" |
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