5.3 km | 00:29:10 | 05:27/km日期: 2022-01-30 16:22 - 平均心率: 167 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 02'59" / 05'24" / 05'23" / 05'41" / 05'21" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 340 / 5340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'59" | 00:02'59" |
| 2 | 05'24" | 00:08'23" |
| 3 | 05'23" | 00:13'46" |
| 4 | 05'41" | 00:19'27" |
| 5 | 05'21" | 00:24'48" |
| 5.3 | 04'56" | 00:26'29" |
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