邱昶樺 2022/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
ID 2367

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9.0 km | 00:52:40 | 05:51/km

日期: 2022-01-29 12:33 - 地點: 新營 - 天氣: 雨 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 9692 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'08" / 05'38" / 05'48" / 05'39" / 06'25" / 05'51" / 05'45" / 05'26" / 05'20" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

29'59"

(29'59")

05'59"

5000 / 5000

180 / 92

2

22'41"

(52'40")

05'40"

4000 / 9001

188 / 93

1月累積里程 : 213.30 km

ASICS GT-2000 8(1011A773-600) 累積 : 594.4 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

邱昶樺, 林柏宇和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'38"	00:11'46"
3	05'48"	00:17'34"
4	05'39"	00:23'13"
5	06'25"	00:29'38"
6	05'51"	00:35'29"
7	05'45"	00:41'14"
8	05'26"	00:46'40"
9	05'20"	00:52'00"
9.0	606'03"	00:52'40"

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